W jaki sposób?
Przytulając dajesz niewerbalny komunikat “jestem tu, rozumiem cię, kocham cię, troszczę się o ciebie”, “akceptuję cię”. Ponieważ przytulanie gwarantuje poczucie bezpieczeństwa i przynależności, dziecko czuje się chciane i rozumiane. Zaspokojone są jego potrzeby bycia kochanym i zauważonym. Pokazywanie dziecku w tak oczywisty, namacalny sposób, że zawsze spotka się ze zrozumieniem i akceptacją, daje bardzo jasny sygnał – “moje uczucia, emocje i stany są ok. Ja jestem ok”.
To podstawowy krok zapobiegający niskiemu poczuciu własnej wartości i niezastąpiony budulec samoakceptacji i szacunku do samego siebie. Dzięki wierze w siebie wzmacnia się przeświadczenie o własnych możliwościach, buduje się pewność siebie i zdrowa relacja z samym sobą. Akceptacja własnych potrzeb i emocji daje spokój ducha i pozwala uniknąć wielu ciężkich chwil. To klucz do podejmowania dobrych decyzji zgodnych z wewnętrznym “ja”.